dimecres, 1 de juny de 2011

20x500. Platja de la Fragata. Sitges.

Bon entrenament amb la gent de Marnaton a la Platja de la Fragata de Sitges  i primer contacte de l'any amb l'aigua salada.
Es tractava de fer vint voltes a un circuit,  en teoria de 500 mts ( jo crec, que feia una mica menys).
Ens van dividir en grups segons el nivell.... vaig sortir amb el més ràpid  amb quatre nedadors més,  entre ells  Damián Blaum i Esther Nuñez, guanyadors de probes de la Copa del Món d'aigües obertes.
Les condicions... amb la temperatura de l'aigua  a 19ºC,  el cel mig ennuvolat i ni rastre de bitxos, eren perfectes.....
Les 20x500 a partir de la cinquena es van convertir en 3x2500, en grups de cinc sense descans.... al final els braços cascadets...però vaig aguantar bé,  que era el que es tractava....., repeteixo, bon entrenament i seguim.
Ja queden 71 dies!

Cap comentari:

Publica un comentari